EG VIL
Traumeinformert fordypningskurs i indre autoritet
Kursoppstart i februar 2026, med samlinger lørdagene 7. februar, 21. februar, 7. mars, 21. mars, 11. april, 9. mai
Mange mennesker lever livene sine med stor ansvarlighet og tilpasning, men uten å leve i samsvar med seg selv. På et tidspunkt sier kroppen og sjelen: nok er nok.
Dette kurset er for deg som er villig til å jobbe i dybden for å komme videre og gjennom dette, og mot en sikrere følelse av hvem du er og hva du vil, samt å utvikle integriteten til å gjennomføre det du ønsker, i tråd med din egen, sunne vilje.
Noen tema som vil bli gjennomgått
Hva vil jeg?
Identifiser hva du vil. Kanskje trenger du å gå i dybden for å finne ut hva som er din vilje, som ikke er sammenblandet med andres vilje. Tør du å ville?
Hva hindrer meg?
Gamle erfaringer, roller, relasjoner og miljø kan ha vært begrensende i oppveksten. Det kan være vanskelig å komme videre og se virkeligheten slik den er i dag, og hvilke muligheter vi faktisk har.
Å møte stedet i deg hvor alt stopper opp
Gjennom IOPT-metodikk jobber vi innover for å la intuisjonen vise oss hva som ligger i veien for oss. Vi bearbeider erfaringer som gjør at vi står fast, blir forvirret, avleder / prokrastinerer.
Kom i kontakt med kropp og følelser
Kroppens sannhet: kroppen vet. Ved å bearbeide ting fra fortida vil du komme nærmere din instinktive kunnskap, og gjenkjenning av ditt indre JA og NEI.
Teoretisk og metodisk rammeverk
Kursholder er meg, Sissel Bru Reksten. Jeg bruker i dette kurset kunnskap fra min bakgrunn innen IOPT-traumeterapi, endringsledelse, coaching og energiarbeid i et arbeid med å hjelpe mennesker å komme videre når de føler at de står fast. Dette innebærer å kombinere en terapeutisk metode og teori for å bearbeide traumer med kunnskap om endringsledelse og coaching.
IOPT
I tråd med IOPT (identitetsorientert traumeteori og -terapi (Franz Ruppert)) forstås det å stå fast som at ubearbeidede følelser fra tidligere erfaringer innhenter oss, og vi kan bruke selvmøte-metoden fra IOPT for å komme oss videre ved å bearbeide disse erfaringene.
Traumeterapeutisk metode og teori
Endringsledelse
Med en verden i kontinuerlig endring styrt av globale økonomiske aktører mister mange av oss kontakt med egen kjerne, egne sanne behov, verdier og vilje. Empowerment og endring nedenfra er motkraft hver og en må velge for å starte.
Et fast punkt må til for å endre verden. Det faste punktet er i deg.
Metode: IoPT og NLPCoaching
Coaching er strukturert støtte og teknikker for å styrke selvbevissthet, fokus og oppnå dine mål.
